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生産性 vs. 罪悪感と自己嫌悪

生産性 vs. 罪悪感と自己嫌悪 — Gist とても良い記事です。
時折読み返したくなるのでメモ。

より小さな事をする

家のペンキ塗りはあなたの TODO リストにある項目にするには、あまりに大きくてストレスが多すぎるものです。色を選ぶ、ペンキ屋を探す、ペンキを買う、等のように分解しましょう。 3のルール に着目します。1日の、1週間の、1か月の、1年のうちで3つ成し遂げること。 月曜日に週の見通しを立て、金曜にその見通しを反映 します。少ない時間で行える小さなことを見つけて、それをします。何かしら小さなことを成し遂げて、それがあなたを次に進めるブイとなります。

https://gist.github.com/3245142.js?file=productivity_vs_guilt_and_self-loathing.rst

より小さいことをするは意識するようにしています。3のルールは知らなかったので原文を読んでみたい。